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허리통증 원인 알고 바로잡자 안녕하세요. 오늘도 어김없이 질환들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 앉아서 생활을 많이 하는 요즘 현대인들은 허리나 목,어깨에 많은 통증을 느낍니다. 휴대폰이 삶에서는 빼놓을 수 없는 필수품이 되면서 더욱 더 바르지 못한 자세로 몸에 통증이 나타나게 되는데요. 특히나 몸의 균형을 잡고 중심이되는 허리는 통증이 생기면 삶에 큰 지장을 주게 됩니다. 그래서 오늘은 허리통증 원인을 알고 개선할 수 있도록 허리통증 원인에 대해서 알아보겠습니다. 잘 확인하시어 허리통증을 완화하시고 건강한 허리를 유지하시길 바랍니다. 허리통증 원인 무엇일까. 1. 잘못된 자세 허리통증의 가장 기본적인 원인으로 꼽히는것이 바로 잘못된 자세입니다. 평소 잘못된 자세로 생활하면서 허리에 부담이 쌓이면서 자연스레 허리통증 원인으로 나타나..
역류성 식도염 증상 좋은 음식 현대인이 매우 걸리기 쉬운 질병 중 하나인 역류성 식도염. 역류성 식도염은 현대인의 식생활과 식습관과 큰 연관관계를 가지고 있습니다. 먼저 규칙적이지 못한 식사시간과 알코올, 카페인 섭취가 주된 요인으로 꼽히는데요. 이 뿐만아니라 배달앱에 발달로 인해서 야식을 먹는 사람들이 정말 많아졌다는것입니다. 식습관뿐 아니라 규칙적이지 못한 생활패턴들 밤도 많이 새고, 야근도 많기 때문에 현대인들이 질병에 쉽게 노출 되어있고 특히 역류성 식도염은 너무나 가까운곳에 있는 매우 흔한 질병이 되어버렸습니다. 먹는것과 생활패턴 관리만 잘 해주어도 쉽게 해결할 수 있는 역류성 식도염. 오늘은 이 역류성 식도염 증상 그리고 역류성 식도염에 좋은 음식들 한번 알아보겠습니다. 역류성 식도염 원인 위산이 식도로 역류하면서 발생하는..
족저 근막염 증상 치료법 족저 근막염은 스포츠 선수들에게서 흔히 볼 수 있는 질환 중 하나입니다. 그렇다고 꼭 일상생활에서 나타나지 않는 질환은 아닙니다. 우리 주변에서도 흔하게 볼 수 있는 질환인데요. 족저 근막염에 걸리게 되면 일상생활에 큰 지장을 주게 됩니다. 발바닥 통증이 걷기도 힘들게 만들며 장기간 걷지 못하게 된다면 체중도 불어나면서 건강에 큰 지장을 주는데요. 오늘은 족저 근막염 증상 치료법들에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 족저 근막염이란? 근골격질환 중 하나인 족저 근막염은 말 그대로 족저 근막에 생긴 염증으로 인한 통증이 유발되는 질환인데요. 발바닥과 발 뒤꿈치의 통증이 느껴지면서 종골부터 발바닥 앞쪽으로 이어진 두꺼운 형태의 섬유띠 족저 근막에 손상이 나타납니다. 이 질환은 남성보다 여성에게서 더..

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